2023-11-15
爱美是人的天性，现如今，隐形眼镜已成为年轻人的生活必备单品之一。随着隐形眼镜越来越普及，确实给大家带来了方便和美丽，但由于隐形眼镜直接接触眼球，长期配戴也给很多人增加了新的健康困扰。
隐形眼镜，医学上叫角膜接触镜，是一种戴在眼睛角膜上，用来矫正视力或保护眼睛的镜片。
长期佩戴隐形眼镜，可能会导致眼睛没有办法获得足够的氧气供应，导致角膜出现感染问题，还可能出现一些危害眼睛的症状，如降低眼睛抵抗力、引发眼睛疲劳、加速角膜衰老、引发眼部疾病、角结膜炎症、角膜水肿、角膜上皮损伤等。
隐形眼镜会使角膜无法接触空气，导致角膜缺氧，无法正常代谢，抵抗力下降。
长期佩戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，加强眼睛异物感、干涩感，甚至会引发干眼症。
隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质等，使之沉积在镜片表面，滋长病菌，易引起角膜发炎、角膜水肿等。加上对角膜的磨损，可能会造成角膜穿孔等严重后果。
但是
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① 彻底洗净双手并擦干，确保镜片干净无破损，分清正反面。
② 对着镜子，将隐形眼镜放在右手指腹，用右手中指按住下眼睑（眼皮）睑缘，左手中指按住上眼睑睑缘，眼睛往下看，充分拉开上下眼睑（避免眼睛保护性闭眼和眼珠往上转），露出整个角膜（黑眼珠），缓慢将镜片戴入眼内，镜片进入眼内后，缓慢松开固定上下眼睑的双手。
③ 轻轻闭上眼睛，可转动眼球，也可以多次自然眨眼，让镜片自然服帖的定位于角膜正中央。
对于软性隐形眼镜来说，尽量不要使用工具，徒手摘戴会更卫生。
① 洗干净手并擦干水分。手一定要干燥，如果有水的话，隐形会滑动。
② 分开上下眼睑。用右手中指拉下眼皮，左手中指拉上眼皮，分开上下眼睑。
③ 移动镜片位置。用右手食指轻轻去触碰镜片，并且下移到眼白部分。动作一定要轻柔，很多人都是直接用手指去捏黑眼珠上的隐形眼镜，如果隐形比较干，贴的比较紧，这样强摘有可能会造成角膜上皮损伤。
④ 将镜片捏出并清洗。镜片下移到眼白后，就可以用拇指和食指一起将镜片捏出，动作还是要轻柔。日抛的隐形眼镜就可以直接丢弃，其它周期的清洗过后放置到眼镜盒中保存，护理液要没过隐形眼镜。
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隐形眼镜度数≠框架度数，配戴隐形前，做好眼部状况检查，并在正规验配机构验配度数，再选购适合自己的隐形眼镜。
免疫力低下时，如感冒、女性例假、其它病原体感染等特殊时期，尽量不要配戴隐形，以免引起致病菌的感染。睡觉、游泳、洗澡、乘坐飞机、沙尘雾霾天等也不宜配戴隐形眼镜。